Acordo travado e levo meia hora pra conseguir me mexer.
Rigidez de manhã é sinal de que algo na coluna ou na musculatura não está funcionando bem.
Tratamento para dor de coluna em São José do Rio Preto
Dor na coluna não precisa ser o seu normal.
Se a dor já atrapalha seu sono, seu trabalho ou o simples gesto de pegar algo do chão, não espere piorar. Eu investigo de onde ela vem e monto um tratamento sem cirurgia para o seu caso, com quiropraxia, liberação miofascial e reeducação do movimento.
Tratamento sem cirurgia
Avaliação antes de qualquer técnica
Um paciente por vez
16 anostratando dor
de coluna
de coluna
Você se reconhece?
Quem sente dor todo dia sabe o quanto ela rouba.
O sono, a paciência, a vontade de sair, o treino, o colo dos filhos. E o pior: a sensação de que já tentou de tudo.
Isso não é frescura nem “coisa da idade”. Dor que volta sempre tem um motivo, e ele raramente está só onde dói.
Sinto uma dor que desce pela perna quando fico sentado.
Dor que irradia costuma envolver o nervo, e precisa ser avaliada com cuidado.
Tomo remédio, faço massagem, melhora… e volta.
O alívio passa porque a causa continua lá. É ela que o tratamento precisa alcançar.
Recebi um laudo de hérnia e fiquei com medo da cirurgia.
O laudo assusta, mas muitos casos começam e seguem pelo tratamento conservador.
Termino o dia com o pescoço duro e dor de cabeça.
Postura, tensão e a cervical costumam andar juntas. Dá pra investigar e tratar.
Parei de fazer o que gosto por medo de piorar.
O objetivo do tratamento é devolver movimento com segurança, no seu ritmo.
O que eu trato
Movimento, alívio e a sua vida de volta.
Cada dor tem uma origem diferente. Escolha a que mais parece com a sua.
01
Dor lombar
A dor no fim das costas que piora sentado, ao levantar ou no fim do dia, e que sempre volta.
02
Hérnia de disco
Lombar ou cervical. Um diagnóstico que assusta, mas que na maioria das vezes não começa pela cirurgia.
03
Dor ciática
A dor que desce da lombar pelo glúteo e pela perna, às vezes com formigamento.
04
Dor cervical e dor de cabeça
Pescoço travado, torcicolo que se repete e a dor de cabeça que nasce na nuca.
05
Dor no esporte
Para quem treina e não quer parar: dor, sobrecarga e recuperação com acompanhamento.
06
Postura e prevenção
Horas na cadeira, ombros à frente e uma coluna que cobra o preço. Melhor cuidar antes que a dor apareça.
Não achou a sua dor aqui?
Me conte o que você sente pelo WhatsApp e eu digo, com sinceridade, se posso ajudar.
Contar meu caso
Como eu trato
A quiropraxia é uma ferramenta. O tratamento é maior que ela.
Um ajuste sozinho pode aliviar por uns dias. Para a dor não voltar pela mesma porta, é preciso tratar também a musculatura, a postura e o jeito como você se movimenta. Por isso eu combino técnicas, e a avaliação decide quais entram no seu caso.
Avaliação postural e funcional
O ponto de partida. Entender a causa antes de tocar na coluna.
Quiropraxia clínica
Ajustes precisos e controlados para devolver mobilidade às articulações.
Liberação miofascial
Solta a musculatura e a fáscia que mantêm a tensão e a dor.
Reeducação do movimento
Exercícios e orientações para você ficar mais forte e independente.
Para quem é
Seja qual for a sua rotina, a dor tem tratamento.
O plano muda conforme a sua vida. Veja se você se encaixa em algum destes perfis.
Trabalha sentado
Dor lombar, no pescoço e nos ombros depois de horas no computador ou no carro.
Falar sobre o meu casoPratica esporte
Dor que atrapalha o treino, sobrecarga e volta à atividade com mais segurança.
Falar sobre o meu casoFaz esforço no trabalho
Pega peso, passa o dia em pé ou agachado e sente a coluna cobrar no fim do expediente.
Falar sobre o meu casoTem dor crônica
Hérnia, ciática, artrose e dores que não passam com remédio. Você já tentou de tudo.
Falar sobre o meu casoQuer envelhecer bem
Mobilidade, equilíbrio e independência para continuar fazendo o que gosta.
Falar sobre o meu casoNão se encaixou?
Me conte o que você sente. Se o seu caso não for pra mim, eu falo e indico o caminho certo.
Chamar no WhatsApp
Como funciona
Do primeiro contato ao alívio.
Um processo claro, sem surpresa. Você sabe o que vai acontecer em cada etapa.
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01
Você me chama no WhatsApp
Conta o que está sentindo e escolhe um horário. Sem burocracia e sem precisar de pedido médico.
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02
Avaliação completa
Escuto sua história, vejo seus exames, avalio postura e movimento. Primeiro eu entendo, depois eu trato.
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03
Tratamento combinado
Quiropraxia, liberação miofascial e exercícios, na dose certa para o seu caso. Sem estalo forçado: se algo incomodar, a técnica muda na hora.
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04
Acompanhamento e autonomia
A evolução é reavaliada sessão a sessão. Conforme você melhora, as sessões ficam mais espaçadas, e você aprende a cuidar da sua coluna.
Quem vai cuidar de você
16 anos ouvindo “eu já tentei de tudo”.
Sou fisioterapeuta e dediquei a minha carreira à dor crônica de coluna. Boa parte de quem chega ao consultório já passou por remédio, massagem e outros tratamentos, e continua com dor.
O que eu faço diferente é simples de explicar: eu não começo pelo ajuste, começo pela causa. A quiropraxia entra quando faz sentido, junto com a liberação miofascial e o trabalho de movimento, e você entende cada passo do que está sendo feito.
Meu trabalho não começa com um estalo. Começa entendendo por que dói.
16anos dedicados à dor de coluna
1paciente por vez, com hora marcada
4técnicas combinadas no tratamento
Não acredite só em mim. Leia quem já passou por aqui.
As avaliações ficam no Google, onde ninguém consegue editar: completas e com o nome de quem escreveu.
Antes de agendar
Tire a dúvida primeiro, sem pressão.
As perguntas que mais escuto de quem está com dor e ainda não sabe se vem.
A primeira sessão dói?
Em geral, não. A técnica e a intensidade são adaptadas ao seu caso e à sua dor do dia. Se algo incomodar, eu ajusto na hora. A primeira consulta começa pela avaliação, não pelo ajuste.
Vou ouvir estalos?
Às vezes, sim, e eles não doem: é só a liberação de gás de dentro da articulação. Mas o estalo não é o objetivo e nem toda sessão tem ajuste. Se você não se sentir à vontade, existem técnicas sem estalo.
A quiropraxia resolve sozinha?
Ela é uma das técnicas do tratamento, não o tratamento inteiro. Eu combino quiropraxia, liberação miofascial e exercícios conforme a avaliação. É essa combinação que trabalha a causa da dor.
Preciso de pedido médico ou de exames?
Não é obrigatório. Se você tiver exames (raio-x, ressonância, laudos), traga: eles ajudam na avaliação. Se não tiver, a avaliação clínica é feita do mesmo jeito.
Tenho hérnia de disco. Vou precisar operar?
Muitos casos de dor por hérnia ou protrusão respondem bem ao tratamento conservador, sem cirurgia. Cada caso é avaliado individualmente, e se o seu precisar de outro profissional, eu indico.
Quantas sessões vou precisar?
Depende da causa e de há quanto tempo a dor existe. Depois da avaliação você recebe um plano com estimativa clara. Os resultados variam de pessoa para pessoa e não existe resultado garantido.
Atende idosos?
Sim. As técnicas e a intensidade são adaptadas à idade e à condição de cada pessoa. A avaliação inicial define o que é seguro e indicado para você.
Quanto custa?
Os valores são informados diretamente pelo WhatsApp ou no consultório, conforme o código de ética da fisioterapia. Chame e eu explico como funciona.
Ficou outra dúvida?
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